ゴルファーの心と体を鍛える新トレーニング。ヨガはゴルフにも効くんです。

世界的ゴルファーがコンディション作りのトレーニングとして取り入れていることから、ゴルファーの間でも注目度が高まっているヨガ。ゴルフに必要な下半身づくり、集中力、バランス、スタミナをつけ、ゴルフに適したしなやかな強い身体作りに最適です。また、自律神経を整え、基礎代謝を向上させる効果もあるので、不健康な生活改善にも最適です。

ゴルフレッスン×ヨガレッスンが融合したまったく新しいＤＶＤ　!
実力派現役ツアープロコーチ・植村啓太とゴルフヨガの提唱者・岡本佳保里がナビゲーターとなり、「飛距離アップ」「ミスショット防止」「メンタルバランス」という、ゴルファーなら誰でも気になるキーワードを使い、ゴルフの上達ポイントをレクチャー。そして、そのために必要なトレーニングをヨガで紹介していく、ゴルファーのためのヨガDVDです。

【ゴルフヨガナビゲーター：岡本佳保里】
米公認ヨガインストラクター取得。日本におけるゴルフヨガの提唱者で、代表を務めるヨガ教室「Allure Yoga」でゴルフヨガの普及に務める。2005年4月号より月刊ゴルフダイジェスト誌上で「ゴルフヨガ」好評連載中。
http://www.allure-yoga.com/

【ゴルフナビゲーター：植村啓太】
内藤雄士率いるLGCのチーフインストラクターを経て、現在は代表を務めるk’s Island Golf Academyでジュニアからプロまで幅広いレッスンを行っている実力派現役ツアープロコーチ。著書に「レンジでチャレンジ！ゴルフ実戦力アップ！速攻練習法」（学研）がある。
http://www.ks-island.com/

【商品概要　①】セル&レンタル商品
タイトル：ゴルフヨガ　飛距離アップ編　　　　　　
商品番号：EXPD-3167　
JAN：45 11321 13167 1
ISBN：ISBN4  86149  167-3 C0875 Y3800
仕様：DVD-Video片面一層カラーステレオ　45分
価格：税込価格3,990円　（本体価格3,800円）
概要：正しいスイングを行うことは飛距離アップの土台。ポジション別にスイングのポイントをわかりやすくレクチャー。そのポイントを踏まえ、飛距離アップに役立つヨガを紹介していきます。
収録内容
①スイング改良：アドレス～トプ・・・アドレスで正しい前傾姿勢を保つために、腹筋・背筋を強化し、股関節の可動域を広げるヨガなどを紹介。
②スイング改良：トップ～インパクト・・・上半身をゆるめ下半身をしっかりさせる理想的な上体でインパクトを迎えるために、肩のりきみをとるヨガ、左右のカベ作りに有効なヨガなどを紹介。
③スイング改良：インパクト～フィニッシュ・・・腕に力を残さないフォロースルーをするために、上半身を緩ませるヨガ、バランス感覚を養うことのできるヨガなどを紹介。
④ヘッドスピード向上・・・キレのあるスイングに必要な上半身と下半身のねじれ作りに効果的なヨガを紹介。

【商品概要　②】セル＆レンタル商品
タイトル：ゴルフヨガ　ミス防止編
商品番号：EXPD-3168
JAN：45 11321 13168 8
ISBN：ISBN4  86149  168 – 1 C0875 Y3800
仕様：DVD-Video　片面一層カラーステレオ52分
価格：税込価格3,990円（本体価格3,800円）
概要：ゴルファーが陥りやすい４大ミス、スライス、フック、ダフリ・トップの原因をわかりやすくレクチャー。そのポイントを踏まえ、ミスショット防止に効果的なヨガを紹介していきます。番外編としてペアで楽しめる「ペアヨガ」を収録。
収録内容
①スライス防止・・・スライスの原因となる振り遅れ、手首の使い方の改善に効果的なヨガを紹介。
②フック防止・・・フックの主な原因となる手打ち、下半身の切り替えしの悪さの改善に効果的なヨガを紹介。
③ダフリ・トップの主な原因となる体重移動の偏り、上体の突っ込みなどの改善に効果的なヨガを紹介。
④（特典映像）２人で楽しめるペアヨガを紹介。

【商品概要　③】セル＆レンタル商品
タイトル：ゴルフヨガ　メンタルバランス編 商品番号 ：EXPD-3169
JAN：45 11321 13169 5
ISBN：ISBN4  86149  169 – X C0875 Y3800
仕様：DVD-Video　片面一層カラーステレオ52分
価格：税込価格3,990円　（本体価格3,800円）
概要：メンタルコンディションが大きくプレイに影響するヨガ。ここ一番で本来の力を出し切れるように、体のコンディション作りはもちろん、集中力、平常心を高めるのに効果的なヨガを紹介していきます。番外編として抜け毛、ウエストシェイプアップ、お腹まわりシェイプアップなど、日常気になる部位の悩みを解消するヨガも紹介。
収録内容
①ウォーミングアップ・・・朝イチの強張った体をほぐし、ゴルフのスイングで重要な手首・腕・足を刺激していくヨガを紹介。
②プレイ後の体全体のコリをほぐし、一定方向のスイング運動で偏った筋肉の左右バランスを取り戻すヨガを紹介。
③パター攻略法・・・プレインの中で最もメンタルな部分が必要となるパター。パター攻略のためのテクニックとともに、集中力、平常心を高めるのに効果的なヨガを紹介。
④太陽礼拝・・・一連のポーズを５分かかえて行うヨガ。これをマスターすれば、ヨガの基礎的な動きは全部覚えられます。新陳代謝改善、脂肪燃焼、リラックスなど様々な効果が期待できます。
⑤（特典映像）日常の悩み別ヨガ・・・お腹まわりのシェイプアップなど、日常気になる部位の悩みを解消するヨガを紹介

■本リリースに関するお問合せ先
〒107-0061　東京都港区北青山1-3-6　SIビル青山7F
株式会社エキスプレスディストリビューションカンパニー
PR　松井真実子 　mamiko-m@stg-spc.net
TEL：03-5775-1872/FAX:03-5770-0701
ＤＶＤに関する問い合わせ電話番号は03-5775-1881
＊ゴルフヨガナビゲーター岡本佳保里、ゴルフナビゲーター植村啓太への取材やヨガスクールでの体験レポートも行えます。
＊DVD読者プレゼント、ジャケット写真提供もお気軽にお問い合わせ下さい。